A fin de combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es clave incorporar intervalos activos en tu día de trabajo. Tales breves paréntesis no solo ayudan a recargar la vitalidad , sino que también ayudan a reducir el estrés y mejorar la concentración . Considera incorporar breves ejercicios de estiramiento , paseos cortas o fáciles t�